קונג פו פנימי - השילוב בין אומנות לחימה, בריאות והפילוסופיה הסינית

קונג פו פנימי - המיומנות להוציא כוח רב במינימום מאמץ

כל תנועה בנויה התוך ההבנה המעמיקה של הגוף ברפואה הסינית.
כל חלקי הגוף עובדים יחד באופן היעיל ביותר, באופן המאפשר להוציא בכל תנועה מקסימום כוח במינימום מאמץ.

קונג פו פנימי - ריפוי עצמי בכל תנועה

כל תנועה עובדת על הגוף על פי עקרונות הרפואה הסינית, חמשת האלמנטים ו12 המרידיאנים.

האימון עוזר בריפוי וחיזוק האיברים הפנימיים מחזק ומאזן מאוד את הגוף.

קונג פו פנימי - מיקוד הכוונה, שקט פנימי ומדיטציה

אנו לומדים למקד את המחשבה בעקרונות התנועה.
מתוך שחרור יעיל של הגוף והמחשבות אפשר להגיע למקסימום מיקוד בתנועה, מקסימים כוח ומהירות.

שיעורי הקונג פו מבוססים על אומנות הלחימה טאי צ'י צ'ואן

המאפיין המוכר ביותר של אימון טאי צ'י צ'ואן הוא תרגול רצף של תנועות הזורמות אחת אחרי השנייה והמתורגלות באיטיות ובקצב אחיד (רצף תנועות קבועות באומנויות לחימה נקרא קאטה). לכל תנועה יש השפעה בריאותית ומספר רב של אפליקציות לחימתיות. בנוסף, דורש התרגול בכל רגע ורגע מיקוד המחשבה בתנועה המתבצעת ולכן מוכר הטאי צ'י גם כמדיטציה בתנועה. בבסיס האומנות נמצא רעיון היין-והיאנג כמו גם עקרונות חמשת האלמנטים של הרפואה הסינית (אש, עץ, אדמה, מים, מתכת).
צורת התרגול מהווה פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים, מבנה השלד והאיברים הפנימיים כמו גם שיפור היציבה ושיווי המשקל.
התוצאה של תרגול בטאי צ'י היא פיתוח יכולות לחימה, שיפור הבריאות וחיזוק היכולות המנטאליות.

תלמידים המתאמנים לאורך זמן יכולים להגיע ליכולת לחימה אפקטיבית במיוחד.

מי אנחנו?

המרכז הישראלי לטאי צ'י - שיעורי קונג פו בסגנון טאי צ'י בתל אביב.
בית הספר הותיק בארץ לאומנויות לחימה רכות - מאז 1987.
מציע שיעורים בכל הרמות בקבוצות לנשים בלבד או גברים בלבד.
הרצל 158 ת"א

שעות הפעילות שלנו בימים ראשון עד חמישי הן מ- 18:30 ועד 22:00 וביום שישי מ- 09:00 עד 12:00.
שיעור חופשי באוירת הפארק, בימי שישי בצהריים, בין 14:00 ל- 15:30, בפארק הירקון בתל אביב, מול קוסובסקי 56 (ליד גשר העץ) - כולם מוזמנים.
ניתן להשיג אותנו בטלפון 1800-226-557 בשעות הפעילות או להשאיר הודעה בתא הקולי או כאן באתר.
קיימת חניה חינם קרובה בכל שעות בפעילות.